Менструации и сахар в крови

 

Диабет и беременность

Для того чтобы адекватно реагировать на колебания сахара в крови, обусловленные колебаниями уровня половых гормонов во время менструального цикла, надо ежедневно тщательно контролировать уровень сахара. Отмечайте все симптомы, которые вы ощущаете перед менструацией, например, отеки, раздражительность, утомляемость, судороги в мышцах, увеличение веса тела и извращение аппетита. Записывайте также точные даты начала и окончания менструации. Постарайтесь заметить закономерность в колебаниях уровня сахара, особенно в течение недели, предшествующей менструации.

Если уровень сахара становится выше, чем обычно незадолго до менструации, то вам необходимо изменить схему лечения. Можно попросить врача постепенно увеличивать дозу инсулина в те дни, когда сахар в крови отклоняется от нормы. Все изменения в лечебном режиме надо осуществлять только под руководством и под контролем врача. С началом менструации надо вернуться к прежней дозе инсулина. Другим способом избежать повышения сахара в крови является увеличение уровня физической активности и изменения диеты.

Если же перед менструацией уровень сахара в крови снижается, то точно так же можно попросить врача изменить дозу инсулина - на этот раз снизить её - за несколько дней до прихода месячных. Альтернативно, можно на эти дни уменьшить физическую активность и есть больше углеводов. При этом не налегайте на продукты быстрого приготовления.